Prevenirea micozelor unghiale

Ce trebuie să știu?

1. Micozele unghiale sau onicomicozele sunt frecvente și afectează atât unghiile de la mâini, cât și cele de la picioare.
2. Factorii de risc includ vârsta înaintată, diabetul zaharat și expunerea la medii umede.
3. Dermatofiții sunt principalii agenți patogeni responsabili de infecția fungică a unghiilor.
4. Simptomele sunt vizibile și includ modificări de culoare, îngroșarea și friabilitatea unghiilor, iar în cazurile severe, durere la contactul cu încălțămintea.
5. Diagnosticul se bazează pe examinarea clinică și confirmarea prin teste de laborator.
6. Tratamentele sunt disponibile si implică antifungice topice și/sau orale, dar necesită perseverență.
7. Prevenția este cheia si implică o igienă adecvată a picioarelor și evitarea factorilor de risc.
8. Medicul podiatru joacă un rol esențial în managementul și prevenirea onicomicozei.

Cum poate fi prevenită onicomicoza?

Există câteva măsuri de igienă și protecție individuală care pot preveni infecțiile unghiilor:

• spălați-vă mâinile și picioarele în mod regulat, insistând pe zona dintre degetele de la picioare și uscați-le bine după aceea;
• păstrați-vă unghiile curate și bine uscate;
• purtați întotdeauna papuci atunci când sunteți în zone calde și umede (săli de sport, vestiare, dușuri publice, ștranduri și piscine);
• schimbați-vă ciorapii zilnic și ori de câte ori aceștia se umezesc;
• purtați încălțăminte comodă (care să nu vă strângă), preferabil din piele sau pânză, în care picioarele să nu vă transpire;
• alternați încălțămintea, evitând să vă încălțați două zile la rând cu aceeași pereche;
• pulverizați în interiorul încălțămintei pudră antifungică (aceasta nu poate trata o infecție existentă, dar poate împiedica dezvoltarea ciupercilor în interior);  
• în situația în care tocmai v-ați vindecat după onicomicoză este preferabil să înlocuiți încălțămintea utilizată înainte de începerea tratamentului sau cel puțin să o dezinfectați cu ajutorul dispozitivelor pe bază de radiații ultraviolete sau ozon;
• tăiați-vă unghiile scurt, pentru a împiedica pătrunderea fungilor sub ele și dezinfectați riguros instrumentele folosite (clește de unghii, foarfecă etc.), spălându-le cu apă și săpun și ștergându-le apoi cu alcool medicinal; trusa de toaletă este de uz personal și nu se împrumută; dacă mergeți la un salon de cosmetică, verificați frecvența și modul în care se face dezinfectarea instrumentelor folosite la manichiură și pedichiură;

Bine de știut:

nu puteți “trata” onicomicoza acoperind-o cu lac de unghii sau unghii false.

• dacă aveți pielea uscată, folosiți creme emoliente, pentru a preveni pătrunderea fungilor prin micile crăpături ale acesteia;
• dacă aveți “picior de atlet”, nu neglijați și adresați-vă imediat medicului pentru tratament, deoarece infecția fungică se poate răspândi la nivelul unghiilor.

Recomandări finale

Mențineți o igienă corespunzătoare a picioarelor și unghiilor pentru a reduce riscul de infecție și recidivă.

Consultați un medic podiatru când unghia își modifică aspectul normal și apar modificări ale culorii, grosimii și/sau formei ei. Urmați tratamentul prescris și măsurile preventive pentru a preveni recurența.

Dr. Cătălina Panaitescu
medic primar medicina de familie

Resurse bibliografice

1. American Podiatric Medical Association, Toenail Fungus,
2. American Academy of Dermatology, Nail Fungus,
3. Rey JB, Osgood AT, Anvari AA, Topical and Device-Based Treatment of Toenail Onychomycosis, American Family Physician, 2021;103(3):145-146,